Kış Kapıyı Çaldı

Kış Kapıyı Çaldı, Hastalık Ziyaretleri Arttı

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte hastalıklarla karşılaşmalarımız arttı. Gripler, alerjiler ve salgın hastalıklar çocuklarımızın ve ailelerimizin korkulu rüyası olmaya devam ediyor.

Hastalıklar geçmişte, şimdi ve gelecekte her zaman var olacak. Ancak doğru bilgilenmek, sağlıklı beslenmek ve doğal koruyucu yöntemleri kullanmak bu süreci daha kolay atlatmamızı sağlayacaktır.

Bu yazıda, çocuklarımızın sıklıkla karşılaştığı üç yaygın hastalık hakkında bilinçlenerek nasıl önlem alabileceğimizi paylaşacağız.

Domuz Gribi

Çocuklarımızın sosyal ortamda daha aktif olmasıyla birlikte mikrop ve hastalık alışverişleri de hızlanmaktadır. Günümüzde yaygın olarak görülen Domuz Gribi (H1N1), domuzlarda görülen Influenza A virüsünün mutasyon geçirerek insandan insana bulaşabilen bir formudur.

Belirtileri Nelerdir?

✔ 39-40 dereceye varan yüksek ateş
✔ Kuru öksürük ve boğaz ağrısı
✔ Kas ve eklem ağrıları
✔ Burun akıntısı ve yorgunluk
✔ Bazı vakalarda kusma ve ishal

Nasıl Korunabiliriz?

✔ Grip belirtileri görülür görülmez doktora başvurulmalıdır.
✔ Çocuğunuzu ve kendinizi maske kullanımına teşvik etmelisiniz.
✔ Hastalığın yayılmasını önlemek için çocuk evde istirahat etmelidir.
✔ Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmeye ve sıvı tüketimine özen gösterilmelidir.

Unutmayın!

Domuz gribi, ilk görüldüğü yıllardaki kadar ağır seyretmemekle birlikte çaresiz bir hastalık değildir. Günümüzde ilaç tedavisiyle kısa sürede kontrol altına alınabilmektedir.

El-Ayak-Ağız Hastalığı

Özellikle yaz ve sonbahar aylarında salgına dönüşebilen bu hastalık, Enterovirüs ailesinden Coxsackie virüsü nedeniyle ortaya çıkar. Bulaşıcıdır; solunum yoluyla, tükürükle, yakın temasla ve dışkı yoluyla bulaşabilir.

Belirtileri Nelerdir?

✔ El, ayak ve ağız içinde küçük kırmızı kabarcıklar
✔ Halsizlik ve kırgınlık hissi
✔ Boğaz ağrısı ve bademciklerde kızarıklık
✔ Ağız içinde aftlar nedeniyle yemek yemekte zorluk

Tedavi Yöntemleri

✔ Antibiyotik kullanılmaz, çünkü hastalık virüs kaynaklıdır.
✔ Kaşıntıyı azaltmak için doktorun önerdiği losyon ve spreyler kullanılabilir.
✔ Bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme iyileşme sürecini hızlandırır.
✔ El hijyenine dikkat edilmelidir.

Bu hastalık genellikle bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak doktor onayı olmadan okula dönülmemelidir.

Rotavirüs İshali (Kış İshali)

Kış aylarında bebekler ve küçük çocuklarda sık görülen kusma ve ishale yol açan Rotavirüs oldukça bulaşıcıdır.

Belirtileri Nelerdir?

✔ Ateş, kusma ve karın ağrısı
✔ Sulu ishal
✔ Hızlı sıvı kaybı

Rotavirüs enfeksiyonu genellikle 3-8 gün sürer ve ciddi sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle sıvı ve elektrolit desteği sağlanmalıdır.

Nasıl Bulaşır?

✔ Virüs bulaşmış su ve gıdanın tüketilmesiyle
✔ Kaka-ağız yoluyla temasla
✔ Kirli yüzeylerden

Nasıl Korunabiliriz?

✔ Elleri sık sık sabunla yıkamak çok önemlidir.
✔ Ortamın havalandırılması ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
✔ Hasta çocukların dinlenmesi sağlanmalı ve bol sıvı tüketimi teşvik edilmelidir.

Rotavirüs enfeksiyonu tam bağışıklık bırakmasa da hastalık tekrarlandığında ilk seferdeki kadar ağır seyretmez.

Okulumuzda Alınan Önlemler

✔ Sınıflar düzenli olarak havalandırılmakta ve sterilizasyon işlemleri uygulanmaktadır.
✔ Tuvaletler ve ortak alanlar saat başı temizlenmektedir.
✔ Hastalık belirtileri gösteren çocuklar gözlem altına alınarak aileleri bilgilendirilmektedir.

Özellikle AVM’ler, toplu taşıma araçları ve oyun alanları gibi yoğun insan trafiğine sahip ortamlarda çocuklarımız hastalıklara daha açık hale gelmektedir. Bu nedenle ev ortamının düzenli havalandırılması ve temiz hava sağlanması oldukça önemlidir.

Evde Dikkat Edilmesi Gerekenler

✔ Fazla kıyafet katmanı yerine doğru kalınlıkta kıyafetler tercih edilmelidir.
✔ Kapalı ortamlar sık sık havalandırılmalıdır.
✔ Doktora danışmadan kesinlikle antibiyotik kullanılmamalıdır.
✔ Aynı semptomları taşıyor gibi görünse de her hastalık farklı olabilir; doktor teşhisi olmadan ilaç verilmemelidir.

Çocuklara Hastalık Sürecinde Nasıl Davranmalıyız?

Hasta çocukların en büyük ihtiyacı moral ve bakımdır. Ancak ailelerin aşırı kaygılı ve evhamlı olması çocuklara da olumsuz yansır.

Eğer:

❌ Fazla televizyon, tablet ve telefon izleme sınırları kaldırılırsa
❌ Abur cubur tüketimi artarsa
❌ Aşırı şımartma söz konusu olursa

Çocuk iyileştiğinde okula dönüşü zorlaşabilir ve kurallara uyum sağlamakta güçlük çekebilir. Bu nedenle:

✔ Evde rutinler korunmalıdır.
✔ Dinlenme sürecinde faydalı aktiviteler sunulmalıdır.
✔ Sanat etkinlikleri, yapbozlar ve kutu oyunları teşvik edilmelidir.

Sonuç

Hastalıkları tamamen engellemek mümkün olmasa da kontrol altına almak ve yayılmasını önlemek bizim elimizdedir.

✔ Hijyen kurallarına uyalım.
✔ Beslenmemize ve bağışıklığımızı güçlendirmeye özen gösterelim.
✔ Çocuklarımızın moralini yüksek tutalım, aşırı kaygılı olmayalım.
✔ Hastalık belirtileri gösteren çocukları vakit kaybetmeden doktora götürelim.

Sağlıklı ve mutlu günler dileriz!