Talvi Koputtaa Ovelle

Talvi Koputtaa Ovelle, Sairastumiset Ovat Lisääntyneet

Talvikauden saapuessa kohtaamisemme sairauksien kanssa ovat lisääntyneet. Influenssat, allergiat ja epidemiat ovat edelleen lastemme ja perheidemme huolenaiheena.

Sairaudet ovat olleet olemassa menneisyydessä, ovat olemassa nyt ja tulevat olemaan myös tulevaisuudessa. Oikea tiedonsaanti, terveellinen ravitsemus ja luonnollisten suojamenetelmien käyttö auttavat meitä kuitenkin selviämään tästä ajanjaksosta helpommin.

Tässä kirjoituksessa jaamme, miten voimme ennaltaehkäistä kolmea yleistä sairautta, joita lapsemme kohtaavat usein.

Sikainfluenssa

Lastemme aktiivisuuden lisääntyessä sosiaalisissa ympäristöissä myös mikrobien ja sairauksien leviäminen nopeutuu. Nykyään yleinen sikainfluenssa (H1N1) on influenssa A -viruksen muuntunut muoto, joka voi tarttua ihmisestä toiseen.

Mitkä Ovat Oireet?

✔ Korkea kuume, jopa 39–40 astetta
✔ Kuiva yskä ja kurkkukipu
✔ Lihas- ja nivelkivut
✔ Nuha ja väsymys
✔ Joissakin tapauksissa oksentelu ja ripuli

Miten Voimme Suojautua?

✔ Hakeudu lääkäriin heti, kun influenssan oireita ilmenee.
✔ Kannusta lasta ja itseäsi käyttämään maskia.
✔ Taudin leviämisen estämiseksi lapsen tulee levätä kotona.
✔ Kiinnitä huomiota terveelliseen ravintoon ja riittävään nesteiden saantiin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Muista!

Vaikka sikainfluenssa ei enää etene yhtä vakavasti kuin ensimmäisinä vuosina, se ei ole parantumaton sairaus. Nykyään se voidaan hallita nopeasti lääkehoidolla.

Käsi-Jalka-Suu -Tauti

Tämä sairaus, joka voi muuttua epidemiaksi erityisesti kesällä ja syksyllä, johtuu enterovirusperheen Coxsackie-viruksesta. Se on tarttuva ja voi levitä hengitysteiden kautta, syljen välityksellä, lähikontaktissa ja ulosteen kautta.

Mitkä Ovat Oireet?

✔ Pienet punaiset rakkulat käsissä, jaloissa ja suussa
✔ Heikkouden ja uupumuksen tunne
✔ Kurkkukipu ja nielurisojen punoitus
✔ Syömisvaikeudet suun haavaumien vuoksi

Hoitomenetelmät

✔ Antibiootteja ei käytetä, koska kyseessä on virusperäinen sairaus.
✔ Lääkärin suosittelemia voiteita ja suihkeita voidaan käyttää kutinan lievittämiseen.
✔ Runsas nesteiden saanti ja tasapainoinen ravinto nopeuttavat paranemista.
✔ Käsihygieniasta on huolehdittava.

Sairaus paranee yleensä itsestään viikon kuluessa. Kouluun ei kuitenkaan tule palata ilman lääkärin lupaa.

Rotavirusripuli (Talviripuli)

Rotavirus, joka aiheuttaa talvella oksentelua ja ripulia vauvoilla ja pienillä lapsilla, on erittäin tarttuva.

Mitkä Ovat Oireet?

✔ Kuume, oksentelu ja vatsakipu
✔ Vetinen ripuli
✔ Nopea nestehukka

Rotavirusinfektio kestää yleensä 3–8 päivää ja voi aiheuttaa vakavaa nestehukkaa lapsille. Siksi neste- ja elektrolyyttitasapainosta on huolehdittava.

Miten Se Tarttuu?

✔ Saastuneen veden ja ruoan kautta
✔ Uloste-suu -tartuntana
✔ Saastuneiden pintojen kautta

Miten Voimme Suojautua?

✔ Käsien peseminen usein saippualla on erittäin tärkeää.
✔ Tilat on tuuletettava ja hygieniasta huolehdittava.
✔ Sairaan lapsen tulee levätä ja juoda runsaasti nesteitä.

Vaikka rotavirusinfektio ei anna täydellistä immuniteettia, uusiutuessa se ei yleensä ole yhtä vakava kuin ensimmäisellä kerralla.

Koulussamme Toteutetut Toimenpiteet

✔ Luokkahuoneet tuuletetaan säännöllisesti ja steriloidaan.
✔ WC-tilat ja yhteiset alueet siivotaan tunnin välein.
✔ Oireilevat lapset pidetään tarkkailussa ja perheille ilmoitetaan.

Erityisesti ostoskeskuksissa, julkisissa liikennevälineissä ja leikkialueilla lapset ovat alttiimpia sairauksille. Siksi kodin säännöllinen tuuletus on erittäin tärkeää.

Kotona Huomioitavaa

✔ Liiallisten vaatekerrosten sijaan valitse sopivan paksuiset vaatteet.
✔ Tuuleta suljetut tilat usein.
✔ Älä koskaan käytä antibiootteja ilman lääkärin ohjetta!
✔ Vaikka oireet näyttäisivät samanlaisilta, sairaudet voivat olla erilaisia; älä anna lääkkeitä ilman lääkärin diagnoosia.

Miten Toimia Sairauden Aikana?

Sairaan lapsen suurin tarve on tuki ja hoiva. Liiallinen huolestuneisuus vanhemmilta voi vaikuttaa lapseen kielteisesti.

Jos:

❌ Rajoitukset television, tabletin ja puhelimen käytössä poistetaan
❌ Epäterveellisten herkkujen kulutus lisääntyy
❌ Lasta hemmotellaan liikaa

Kouluun palaaminen voi vaikeutua.

✔ Kodin rutiineja ei tule muuttaa.
✔ Lepoaikana on tarjottava hyödyllisiä aktiviteetteja.
✔ Taidetoimintaa, palapelejä ja lautapelejä tulisi kannustaa.

Yhteenveto

Vaikka sairauksia ei voida täysin estää, niiden hallinta ja leviämisen ehkäisy on meidän käsissämme.

✔ Noudata hygieniakäytäntöjä.
✔ Huolehdi ravitsemuksesta ja vahvista immuunijärjestelmää.
✔ Pidä lasten mieliala korkealla ilman liiallista huolta.
✔ Vie oireilevat lapset välittömästi lääkäriin.

Toivotamme teille terveitä ja iloisia päiviä!