Зависимость от матери

Зависимость и процесс отделения у детей

Мы, матери, часто воспринимаем своих детей как продолжение самих себя. Поскольку мы их родили, мы ожидаем, что они будут разделять наши мысли и чувствовать то же, что и мы. Мы хотим, чтобы они выросли независимыми и уверенными в себе, но когда они начинают отличаться от нас, мы тревожимся и реагируем эмоционально. Мы думаем, что лучше всех знаем, что им нужно, и можем сознательно или бессознательно мешать их отделению от нас.

Мы жалуемся, что отцы мало уделяют внимания детям, но при этом боимся оставить ребёнка на их попечение. Мы хотим, чтобы наш ребёнок любил нас больше всех. На самом деле, за этим стоит боль, которую вызывает отделение ребёнка от матери.

Когда кто-то другой держит нашего ребёнка на руках, мы чувствуем внутренний дискомфорт. Когда он отпускает нашу руку и хочет идти сам, когда у дверей детского сада говорит «Пока, мама» и не оборачивается, когда в первый школьный день не нуждается в родителях, когда впервые планирует отдых с друзьями или хочет учиться за границей — мы переживаем те же чувства.

То, насколько здорово мы сможем пережить эти моменты расставания, во многом зависит от поведения матери. Мать должна принять факт, что ребёнку нужно отделиться, и позволить этому процессу произойти. Ведь чаще всего не ребёнок не может отпустить мать, а мать не может отпустить ребёнка. Если матери трудно отпустить ребёнка, у него развивается такая же зависимость.

Зависимость и безопасная привязанность

Когда дети появляются на свет, у них есть врождённая потребность в привязанности к матери или ухаживающему за ними взрослому. То, насколько эта привязанность будет здоровой, во многом зависит от качества отношений между матерью и ребёнком. Ребёнок воспринимает мир как безопасное место, если мать удовлетворяет его потребности и проявляет любовь и внимание.

Если мать не в состоянии достаточно удовлетворить физические и эмоциональные потребности ребёнка или сама испытывает сильную тревогу, чувство безопасности ребёнка может быть нарушено. В этом случае, находясь вдали от матери, ребёнок чувствует угрозу и развивает страх расставания.

Чтобы ребёнок мог адаптироваться к разлуке здоровым образом, мать должна осознанно управлять этим процессом. Если мать испытывает сильное беспокойство, когда находится вдали от ребёнка, он это чувствует и воспринимает разлуку как опасность. В результате ребёнку трудно адаптироваться к новым условиям, он не получает удовольствия от новых впечатлений и попадает в замкнутый круг тревоги разлуки.

Некоторые матери убеждены, что только они могут должным образом заботиться о своём ребёнке, и поэтому стараются всегда держать его рядом. Но такая зависимость со временем становится тяжёлым бременем как для матери, так и для ребёнка. В какой-то момент мать не выдерживает эмоционально, отдаляется от ребёнка, и равновесие в их отношениях нарушается. Тогда ребёнок начинает бояться потерять материнскую любовь, утрачивает свои границы и старается постоянно удерживать внимание матери. В результате могут появиться вспышки гнева, упрямство и поведенческие проблемы.

Дети, развившие зависимость, сталкиваются с серьёзными трудностями, когда наступает время идти в школу. При поступлении в детский сад или начальную школу они могут испытывать сильную тревогу разлуки, страх перед школой или даже школьную фобию. Такие дети придумывают предлоги, чтобы не идти в школу, и даже могут проявлять физические симптомы — тошноту, рвоту или головную боль.

Как предотвратить тревогу разлуки

✔ Мать должна осознать собственную тревогу разлуки и научиться управлять ею.
Чтобы ребёнок мог действовать самостоятельно, мать должна сначала научиться отпускать. При необходимости стоит обратиться за помощью к специалисту.

✔ Следует приучать ребёнка к коротким разлукам с младенчества.
Важно, чтобы ребёнок с первых месяцев проводил время не только с матерью. Опыт кратковременных разлук помогает формировать безопасную привязанность.

✔ Постепенно увеличивайте длительность разлуки.
Когда ребёнок привыкает к коротким разлукам, время можно постепенно увеличивать. Начните с получаса, затем понемногу добавляйте больше. Ребёнок должен понять, что мама уходит спокойно и всегда возвращается.

✔ Социальная среда помогает снизить зависимость.
Детям, склонным к зависимости, стоит начать посещать детский сад до школы. Пребывание в социальных коллективах с раннего возраста снижает уровень зависимости.

✔ Родители должны быть последовательны в процессе адаптации к школе.
Уверенная позиция родителей перед плачем, оправданиями и протестами ребёнка помогает сделать процесс более быстрым и стабильным.

✔ В случае сильной тревоги стоит обратиться к специалисту.
Консультация детского психолога поможет облегчить процесс для ребёнка, испытывающего тревогу разлуки.

Заключение

Чтобы дети стали независимыми личностями, матери должны научиться отпускать их. Индивидуализация ребёнка — естественная часть здорового развития, и очень важно, чтобы родители осознанно поддерживали этот процесс.

Когда ваш ребёнок однажды скажет: «Пока, мама» и побежит в школу или к друзьям, не оглядываясь, вы можете почувствовать грусть. Но это чувство — знак того, что он стал сильным и самостоятельным человеком. Суть материнства заключается в том, чтобы пережить сладкую боль расставания, позволяя детям свободно расти.