对母亲的依赖

儿童的依赖与分离过程

作为母亲，我们常常把孩子看作自己的一部分。因为我们把他们带到这个世界上，所以希望他们与我们有相同的想法，感受同样的情绪。我们希望他们成为独立、自信的人，但当他们开始与我们不同的时候，我们会感到焦虑并产生情绪反应。我们相信自己永远知道什么对他们最好，因此有时会有意或无意地阻碍他们的分离过程。

作为母亲，我们经常抱怨父亲不够关心孩子，但同时又不敢放心地把孩子交给他们。我们希望孩子最爱的人是我们。事实上，这种行为背后的主要原因是——孩子与我们分离所带来的难以忍受的痛苦。

当别人抱着我们的婴儿时，我们会感到莫名的不安。当孩子放开我们的手，想要自己走路；当他在幼儿园门口说“再见，妈妈”而不回头；当他在上学的第一天不再需要父母；当他第一次和朋友一起计划度假，或想出国留学——我们都会经历同样的情绪。

我们能否健康地度过这些分离时刻，很大程度上取决于母亲的态度。母亲必须接受孩子需要从自己身边独立出去的事实，并允许这一过程发生。因为多数情况下，不是孩子无法分离，而是母亲无法放手。当母亲难以放手时，孩子也会发展出同样的依赖性。

依赖与安全依恋

孩子出生时，天生就有与母亲或照顾者建立联系的需求。这种依恋关系是否健康，在很大程度上取决于母婴关系的质量。当母亲满足孩子的需求，并给予持续的爱与关注时，孩子会认为世界是一个安全的地方。

如果母亲不能充分满足孩子的生理和情感需求，或者她自己处于高度焦虑的状态，孩子的安全感可能会受到损害。在这种情况下，孩子会在与母亲分离时感到威胁，从而发展出分离焦虑。

为了让孩子能够健康地适应分离，母亲必须有意识地引导这一过程。如果母亲在离开孩子时感到强烈的焦虑，孩子会感受到这种焦虑，并将分离视为一种威胁。结果，孩子难以适应新环境，无法从新经历中获得快乐，陷入分离焦虑的恶性循环中。

有些母亲认为，只有自己才能好好照顾孩子，因此总是把孩子留在身边。然而，这种依赖最终会成为母亲和孩子的沉重负担。随着时间推移，母亲可能会因情感上的疲惫而无意识地推开孩子，导致母子关系的平衡被打破。孩子出于害怕失去母爱，会变得没有界限，不断地寻求母亲的关注。结果，他可能会出现发脾气、固执或行为问题，以维持母亲的注意力。

那些形成依赖的孩子，在进入学龄阶段时会遇到巨大的困难。当他们开始上幼儿园或小学时，可能会产生严重的分离焦虑、学校恐惧症甚至厌学症。这些孩子可能会找各种借口不去上学，甚至出现身体症状，如恶心、呕吐或头痛。

如何预防分离焦虑

✔ 母亲应意识到自己的分离焦虑，并学会控制它。
为了让孩子能够独立行动，母亲首先必须学会放手。如有必要，可以寻求专业帮助。

✔ 从婴儿期开始，让孩子适应短暂的分离。
从早期开始，让孩子与除了母亲以外的人共度时光。短暂的分离有助于形成安全的依恋关系。

✔ 逐渐延长分离的时间。
当孩子习惯了短暂的分离后，可以逐步延长分离的时间。可以从半小时开始，慢慢增加。孩子应体验到母亲平静地离开并始终会回来。

✔ 社交环境能减少依赖。
有依赖倾向的孩子应在入学前开始上托儿所或幼儿园。从小参加社交活动，有助于降低依赖程度。

✔ 父母在入学过程中应保持一致。
面对孩子的哭闹、借口或抗拒时，坚持原则有助于过程更快、更顺利地进行。

✔ 如焦虑过度，应寻求专业帮助。
对于有分离焦虑的孩子，咨询儿童心理学家可以帮助他们更容易适应。

结论

为了让孩子成长为独立的个体，母亲必须学会放手。孩子的个体化是健康成长的自然过程，父母必须以有意识的方式对待这一过程。

当有一天你的孩子对你说“再见，妈妈”，然后毫不犹豫地跑向学校或朋友时，你的心中可能会有一丝酸楚。但这种感觉其实是最清晰的信号——你的孩子已经成长为一个坚强而独立的人。母性的本质在于体验分离的甜蜜痛苦，同时让孩子们自由成长。